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CD audio de coach-respiration

 

 

CD de coach-respiration

 

 

Des exercices de coach-respiration guidés par la voix à pratiquer au quotidien

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Tarif : 10 € + frais de port.

Bientôt disponible en téléchargement sur iTunes.

 

 

Exercices de respiration en video

 

 

Livres

Ouvrages de JM Defossez disponibles aux éditions Jouvence :

 

livre coach-respiration de Jean-Marie Defossez

Une révolution est en marche : partout à travers le monde, des chercheurs s'intéressent aux effets des techniques respiratoires issues de traditions millénaires telles que le yoga et le qi gong.  Etudes scientifiques à l'appui, le monde médical découvre peu à peu leurs puissants bénéfices pour la santé.

 

Ce guide pratique de coach-respiration replace le souffle comme un lien  essentiel entre le bien-être du corps et celui de l'esprit. Il vous offre la synthèse des découvertes scientifiques les plus récentes sur le sujet et vous enseigne et les 10 respirations les plus efficaces afin de prendre soin de vous. Il vous conseille également sur les techniques respiratoires à privilégier en fonction de la nature de vos soucis de santé.

 

Se soigner, préserver et améliorer votre vitalité grâce à des techniques de respiration n'est désormais plus une croyance exotique, spirituelle ou ésotérique, mais une réalité scientifique, à portée de main, à portée souffle. 

 

 

 

  

 

- A paraitre en 2017 : Pourquoi et comment en finir avec la sous-respiration

 

Conférences

 

Des conférences vivantes,  passionnantes  et de grandes qualités de 1h30 à 2 h00 sur les liens entre respiration et santé, en prise directe sur les découvertes scientifiques les plus récentes.

 conférence respiration defossez

 

 

Ouvrir Coach respiration : meilleure santé et bien-être par le souffle et la respiration. Conférences, séminaires et stages sur les respirations thérapeutiques