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Respirez avec la coach-respirationRespirez avec la coach-respiration

 

 

    Bienvenue dans la

une nouvelle technique de bien-être basée sur un travail  inédit et une approche scientifique de la respiration et du nerf vague.  

 

-> La coach-respiration a pour objectif de réduire l'inflammation globale du corps ce qui implique un travail respiratoire spécifique et une réduction de l'ensemble des facteurs de stress/inflammation du corps. 

Quel que soit votre état de  (sous) - respiration, de stress ou d'inflammation  la coach-respiration peut vous aider  

-> La coach-respiration® a pour objectif de réduire en un maximum de stress auquel le corps est exposé afin de favoriser au maximum l'activité positive du nerf vague, capable d'activer les processus d'auto-réparation du corps.

La respiration spontanée est vue comme un coach qui renseigne sur le niveau global du stress. 

Le travail respiratoire est basé sur la douceur, le retour aux sensations profondes du corps et la libération de l'expiration. 

la coach-respiration considère la sensibilité d'abord et avant tout comme une richesse.

Nous partageons cette approche à travers les stages et les formations ci-dessous. 

 

 

Concernant les mesures sanitaires covid 19 : nous ferons ce que les décrets obligeront de faire à la date des stages, mais en même temps, nous nous organiserons au maximun afin que vous puissiez légalement suivre nos stages sans avoir l'obigation de porter un  masque (car cela crée une gène respiratoire évidente).  Cette exigence a été prise en compte pour le choix du lieu où se dérouleront nos stages : grandes salles, vastes pelouses, pas de contact entre stagiaires,  forêt à deux pas. Nous assurerons ainsi à la fois au mieux votre confort et votre sécurité.

Qui est Jean-Marie Defossez ?

 

Jean-Marie Defossez, coach respiration

En résuméConférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration, Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en biologie animale et spécialisé en physiologie. Formé à de nombreuses techniques respiratoires thérapeutiques, notamment aux USA, il est initiateur en 2014 de la coach-respiration. 

 

En long et en large...

Qui suis-je ? En toute franchise, je dois vous  avouer qu'après plus de 40 ans de vie commune avec moi-même, je me garde de m'enfermer dans une définition. 

Philosophiquement, je dirais que je suis ce que m'offre chaque rencontre, chaque instant de vie, lorsque j'ai l'humilité de les recevoir non pas comme un dû, mais comme un cadeau.

Je suis scientifique dans l'âme, mais aussi jardinier. 

Je peux ainsi être vaste, ouvert, porteur de sourire.

Mais, n'étant pas parfait, il m'arrive parfois d'oublier et de me perdre de vue.

Mon esprit devient alors plus sombre et mon corps douloureux.

Je me rappelle alors l'endroit où je peux me (re)trouver.

Ce lieu, cet espace, s'appelle la respiration.

Je suis, nous sommes tous à chaque instant, à l'image exacte de l'espace que nous laissons à notre respiration et à celles des autres.

Aussi, je m'efforce chaque jour de me rendre à la fois plus libre et davantage amoureux et respectueux de la vie dans toutes ses infinités. Il me reste en ce chemin beaucoup à parcourir, mais j'apprends chaque jour...

Je suis aussi, tout simplement, admiratif face à la beauté de toute respiration libérée, qu'elle soit celle d'un jeune enfant, d'un adulte au soir de sa vie.  

Enfin et surtout, j'anime mes ateliers de respiration avec un puissant respect pour chacun, doublé à chaque fois, d'un immense bonheur de partager ainsi ce qui anime désormais ma vie.

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A lire également : article sur JM Defossez  Santé Naturelle janv 2017

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Les livres et DVD de Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration, sur les liens entre respiration, stress et santé

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COMMENT NOUS CONTACTER ?

N'hésitez pas à me joindre ! 

*  Jean-Marie Defossez ; 44, imp. de la vigne brulée ; 72400 La Ferté-Bernard ; FRANCE

* Mon téléphone :  zéro six  04 06 28 32

 ( merci toutefois d'éviter les appels à des heures tardives, il s'agit de mon numéro privé)

* Mon email  :  coach-respiration**outlook.com   (en remplaçant ** par @)

 

Vous pouvez aussi passer par le formulaire contact accessible sur le site de L'école de coach-respiration  https://www.ecole-coach-respiration.com/